沙巴州(Sabah)，是马来西亚面积第二大的州，位于东马来西亚，在婆罗洲的北部。沙巴享有风下之乡之美誉，原因是台风经过菲律宾时不会经过这里。沙巴的首府是亚庇(Kota Kinabalu，简称KK，又名哥打基纳巴鲁)。东南亚第一高峰京那巴鲁山(俗称神山)位于沙巴东海岸内陆地区，山高4095米。关于这座山，流传着一个动人的爱情故事，也是当地土著民族传说中的灵魂归属地。这里住着32种原住民，其中以卡达山—杜顺人为主。他们每年5月会庆祝丰收节，官方假期则在5月30日及5月31日。华人是在19世纪时才大量移民来到这里，主要是客家人、广东人、潮州人、福建人、海南人。

对崇敬大自然的旅游者来说，沙巴是马来西亚之旅中最令人心动的一站。如果你喜欢探险刺激，可以进入原始森林跋涉，勘探岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰京那巴鲁山；如果你热爱风土人情，可以游览部落长屋，体验道地的“斗磨”集市；如果你珍爱生命，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉——莱佛士雅花(Rafflesia)；如果你崇尚运动，可以尽情体验风帆、滑水、游艇或是打网球、高尔夫球……而这里的东姑阿都拉曼国家公园的海上风光更让人流连忘返，各大饭店集团都在这里盖起了五星级的度假村。

其实这里的东姑阿都拉曼国家公园的海上风光更让人流连忘返，葱翠的热带高原和碧波泓澈的海水，每当夕阳西下，金色的阳光洒向广阔的大海，海天一色的粉白沙滩也映出金粉色的光芒，美艳无比的日落是沙巴所特有的壮丽景色。

去红树林看长鼻猴和萤火虫，是在一个暴雨的午后。导游是潮州人，国语、粤语都说得极好，也秉承了马来人友善的优良传统，细心而周到。在小巴开往红树林的途中，她特别夸奖了我们的好运气，说雨后是最佳观猴时机——长鼻猴是一种相当娇气的动物，天太热的时候就躲在树丛里不动不摇也不现身，任你们一票游客伸长了脖子它照样无动于衷。雨后就不一样，凉爽的空气也会带出它们的好心情，到了傍晚时分它们也许就会拖家带口地上树顶聚餐。

果不其然，真的被我们发现了聚集于一棵大树顶上的长鼻猴一家，每只都懒懒地坐在一根树杈上，背对人群不瞅不睬，雪白的尾巴笔直地挂在身后。偶尔也可从望远镜中瞄到它的“回眸一笑”，巨型的鼻子垂到嘴下，摆出一张皮诺曹说慌后又想辩解的无辜表情，滑稽而可爱。

看完长鼻猴正逢夕阳西下。红树林的夕阳到如今想来还是回味无穷。那真是一片从天到红河连成一体的艳红，美不胜收。游历过许多国度的Fiona举着相机拍个不停，她说，这是她见过最美的落日。

晚餐后的行程就像科幻之旅，重新驶入伸手不见五指的黑暗红河中，拐个弯，却看见了一棵棵挂满彩灯的圣诞树。那是小个儿的湿地萤火虫，光虽微弱，成群聚集的时候却也能证明“团结力量大”的至理名言。导游随手便捉住停在船头的一只萤火虫让我们欣赏——它就像蚊子那么小，放着点点黄绿色的微光。导游一松手，它就飞走了。

2.沙比岛（沙碧岛）Sapi
沙比岛是另一处戏水之天堂，风和日丽中，水清沙白，游人难免生出困倦，要么树荫下休憩，要么下水浮泳，要么到礁石滩上数礁石上的小石洞。岛上的原始森林有各种野生动物，每天午后，总有野猴群和一米多长的野蜥蜴跑下山来觅食，野猴子常会偷拿游人的物品，此时需有工作人员帮忙驱赶，不然真会吓唬了女游客。一米多长的野生蜥蜴，慢吞吞地爬动，吐着近尺长的鲜红细舌头，样子也不美，好在它们都不会攻击人，只成了岛上的景观。在此，喜欢水上项目者更有用武之地，如潜水、乘升空伞等。当然，更多的游人到此是享受阳光和海水。

探秘原生态丛林，见证生命的奇迹
山打根(Sandakan)
山打根位于沙巴东海岸，曾经是婆罗洲的首府。这是一座被历史洗礼过的海港城市，它蕴藏着沙巴繁盛时期富饶多变的生命力，被称为“婆罗洲的小香港”。山打根是集多民族文化、宗教和生活方式为一体的现代沙巴的缩影。在阿格尼丝•凯斯故居和山打根纪念公园可以约略了解这座城市的历史。而远离这个喧嚣的海港城市大约一小时路程，就有拥有人猿、长鼻猴、各种鸟类、鳄鱼、婆罗洲矮象等丰富野生动植物的森林保护区。



夜晚，你还能在热带丛林看见成片的萤火虫一颗颗装点在树上，一闪一闪的,让森林变得像是被静心装饰过的圣诞树林，梦幻得有些不真实。

大王花保护区(Tambunan Rafflesia Reserve)
大王花（Rafflesia）是世界上花朵最大的植物，仅生长在婆罗洲。据统计，沙巴已经发现了12个不同的大王花品种。在大王花保护区，游客可以在森林管理员的带领下深入密林，寻找大王花的踪迹。保护区内有几十处大王花生长点，管理员会密切关注生长状况，带领游客前往最近开花的地点，所以每次行进的路线都会有所不同。但大王花花期不定，能否看到全看运气了。
进入保护区需要在资讯中心登记，结组进入。资讯中心座落在保护区公路旁，有各种关于大王花的介绍资料。
建议：雨林穿行最好穿着舒适的休闲运动鞋。



海龟岛国家公园(Turtle Islands National Park)
作为东南亚最重要的海龟产卵及孵化地，她是濒临绝种的绿海龟和玳瑁安全的繁殖天堂。
海龟岛也许不是沙巴最美丽的风景。但一定是最感人的！白天平淡无奇的海滩入了夜就化作神奇：海龟们会从海里爬上来在沙滩上产卵，这是母海龟一生仅有的上岸理由。孵化的小海龟会破壳而出，于深夜到黎明时努力爬入大海。而你可以在沙滩上静静地目睹这一切！通常海龟产卵是有季节性的，但在沙巴海龟岛，每天都会友海龟由海里来产卵，7-10月是海龟产卵的高峰期，最多的时候一次多达75只！所有海龟蛋会由工作人员收集，孵化，放生。你当然可以参加这一切，亲手把小海龟送回大海。



最佳旅游时间：7-10月。
必须由旅行社或CrystalQuest安排食宿和游览，每人费用在RM300-700之间，因等级差异而定。

去马来西亚旅行，西马是我们太过熟悉的选择，吉隆坡、马六甲、槟城，每个地方都有很多中国游客的身影；东马沙巴则不同，因为交通需要中转，所以这里一直都是团队游客较少涉足的地方。但是，正因为那里的原始与神秘，只有那些慧眼的资深背包客们，才会乐此不疲地奔向那里。
　　　　沙巴（Sabah），婆罗洲的乐园，位于马来西亚最东端。沙巴的山花、海水、沙滩、繁星、海风还有萤火虫，绝对能够为你营造出天堂般的梦幻气氛…
亲近自然的你和你的TA可以在沙巴进入原始森林跋涉，勘探岩洞，乘筏渡河，一窥长鼻猴的起居，欣赏世界上最大的花卉－莱佛西亚花，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；崇尚运动的您可以在沙巴尽情风帆、滑水、打网球等；热爱风土人情的你和你的TA可以在沙巴游览部落长屋，体验地道的“斗磨”集市。在沙巴一定可以创造一个美好的浪漫回忆。

外，因为目前为止，到沙巴游览的旅客比较少，可以让你独揽漂亮的沙滩与阳光，这里没有像其他岛屿一样被炒得沸沸扬扬，这里安静闲适，又是心情放松的避风港。对崇敬大自然的旅游者来说，沙巴是最令人心动的一站，单单是“崇尚自然的旅游者最佳选择”的美誉，就已经令人神往。
　　在沙巴最值得做的事情是观赏日落、海边吹风。沙巴是世界上三大观赏落日的胜地之一，许多地方的日落之景，没有一处能与沙巴的日落美景比肩，甚至没有与 之相提并论的资格。沙巴的日落，实在太美太美，美得扣人心弦，美得感动落泪，漫天绚丽色彩的火烧云，平铺天际的金红海水，还有那披上晚霞盛装的船儿，构筑 成一幅无比动人的瑰丽画面。看完日落，可以静坐在码头上，任凭清爽的晚风轻轻拥吻着，笑容是安详的，内心是悸动的。海风吹起来真的很舒服！而沙巴的海风， 干爽、凉快、轻柔、无味，光着身子闭上眼睛靠在树旁，阵阵海风吹拂而过，无法言喻那种舒畅的快感。

长鼻猴喜欢睡懒觉，一般灵长类都是黎明破晓就起床，但长鼻猴通常会晚1个钟头起床，坐在窝里发呆半个多小时，才起身到河口海边吃东西，吃上1、2个小时，会找个地方休息消化食物。等到傍晚5、6点再去吃晚餐，随后离开觅食区，回到树林里睡觉。因此要看长鼻猴，最好的时间是清晨过至上午10点左右到他们的红树林觅食区等，或者傍晚坐船到河口红树林一带巡游。

经过大约3小时的路程，我们在下午4点左右到达目的地东马沙巴的丹兰镇。电动船载着我们缓缓驶入河道，进入长鼻猴生长繁衍的热带雨林。

河水并不干净清澈，黝黑满是泥沙的样子，这是从山上冲刷下来的山泥。客人问河水里是否有鳄鱼，导游笑道，有！等枯水期时水位下降，就可以看到卧在泥里的鳄鱼。

越驶越深，两岸人烟渐无，树木茂密繁盛。抬头不见蓝天，低头满眼苔藓。植物分为数层，层层迭迭，密不透风。最高层是高大的乔木，高耸入云，挺拔健壮；雨林中的次冠层植物由小乔木、藤本植物和附生植物组成；接着是蔓藤，缠绕在寄生的树干上，努力攀爬到树冠顶部，以获取更多阳光。雨林地表面被树枝、和落叶所覆盖，每个角落里还有数不清的蕨类。

 导游和船家说了几句话，船继续往前走。导游问我们：你们知道长鼻猴为什么有个大鼻子吗？很不方便的，连吃东西有时候都要一手把鼻子掰开，一手拿东西吃。他比划给我们看猴子吃东西的样子，非常滑稽。他说：这是表达猴子性能力的一种方式啊！鼻子越大，就说明它能力越强，母猴子喜欢。我们又笑成一团。导游说它们是一夫多妻制，妻子的数量从一到六十不等。一只成年公猴和一些母猴子、小猴子组成一个家族，大约十几只到数十只不等

2.在沙巴看萤火虫

天彻底黑了。我们在黑暗里静静地等待着，两边是没入黑暗而黝黑一片的树林，没有一丝光亮。只是偶尔小船在转弯时打亮船头灯，眼前景物一瞬间出现，然后熄灭，又是一片黑暗和寂静。忽然，看到有东西在岸边的草丛里一闪一闪，明灭不定。萤火虫！那是萤火虫！我们都惊喜地叫起来，轻盈而飘忽，在黑暗中，在一切都似乎入睡的土地上，忽然有一个生命打破沉寂，点燃了希望。

小船继续行驶，萤火虫越来越多，从身边掠过。忽然，我们看到整整一棵树上停满了萤火虫，和霓虹灯一样明亮，一闪一闪，把这颗普通的树点缀成美丽的圣诞树！我屏住了呼吸，从没有想像过的奇景出现在眼前，真是太美了……

船在水面掠过，萤火虫从我们身边流逝而过，一伸手，就可以抓到它。我身边的人叫道：在我的胳膊上！我回头一看，果然有一只小小的萤火虫停在了他身上。我它掬在手心里，它就安静地伏着，在手心里闪烁不定。船在走，我们不断地看到两岸的“萤火虫树”，在这条流光溢彩的河流上，我们有种梦幻般的感觉，像是脱离了尘世，到了一个神奇的世界里，忘记了尘世喧哗、现实的琐事，忘记了烦忧、恩怨是非，忘记了一切，整个世界只有眼前一树树闪烁灿烂的萤火虫。

性急的客人一开始就拿着租来的望远镜四处张望，看得视力疲惫不堪也没看到一只猴子。导游笑道：别急，还早。你们只要老远看到树枝在动，再看也不迟。正说话间，忽然前面一百米处有棵树奇异地晃悠起来。我们定睛看，发现几只猴子在树梢上打着秋千，从这根树枝跳到那只树枝，身轻如燕，迅捷无比。只看树枝树梢呼哨摇晃。忙问：这是长鼻猴吗？导游笑道：不是，这是长尾猴。我们再看，果然看到这些猴子颜色灰黑，身材较小，尾巴几乎和身体一样长，是并不稀罕的长尾猴！船家将发动机熄了火，慢慢靠了过去，那些猴子也不怕，自顾自玩耍，想必每天来看望它们的游人太多，它们见怪不怪了。

继续前行，导游一指岸边一株树木，道：你们看，这里有红树林了，长鼻猴快要出现了。红树林并不是红色的，树干为树叶与普通树木没什么区别，有这个名字是而是因为它的属于红树科植物，如果把树皮剥开后，可以看到它的木材成红色，而树皮提炼出来的丹宁可以作为红色染料，所以被称为“红树”。

红树林的生长环境一般是出于高盐度的河口、海边，也就是河、海的交界的盐水中。一般植物生长在盐水中会死去，而红树却可以通过叶片将盐分排出体外。而生长地盐分的浓度嘛，越咸，植物用于排盐所消耗的能量越高，所以生长缓慢。而最适宜的浓度就是海水浓度的四分之一。导游将红树林的叶子摘下给我们看，叶子肥厚宽大，背面有点点黑斑，这就是它将盐分排出的气孔。而我们更是把叶片折断舔了一下汁水，果然是咸的。

而这些红树林的树叶、嫩枝跟种子就是长鼻猴唯一的食物。天色渐暗，夕阳将河道里的水和云霞染红了。如果再薄一点，阳光透过云层照得透亮。小船在河道上转来转去，眼前忽然一片金黄灿烂的晚霞！夕阳终于突破云层，放出了辉煌的光！

四周愈发安静了，我们可以感觉到各种栖息在这片沼泽雨林的生物已渐渐还巢。雨林将要慢慢没入黑暗了。小船驶入更小的一片河道。船家示意我们朝远处看，导游说，一定是有长鼻猴了。我们顺着船家所指的方向使劲地看，看到一个黑黑的小点停在很遥远的一个树枝上，接着就急忙跃走了。“这就是长鼻猴！”导游肯定地说，不断地指向“这边！那边！”而随着他的手指方向，猴子陆续攀爬着走开了，像是表演空中飞人一样准确地跃向其他树枝，一会儿都不见了踪影。

我勉强看清楚猴子毛色是红色的，与长尾猴不同，而长鼻猴的著名的标志——大鼻子，根本没有看清，事实上用肉眼根本看不清，太远了，有好几百米，又有茂密的树木的遮挡。

一、亚庇悠闲游

五一黄金周又到，爱旅游的我要筹划到什么地方玩，朋友说，号称世界两大“绿肺”的地方，一个是南美的亚马逊，另一个即是东南亚的婆罗洲。在马来西亚的东马，位于婆罗洲北上端有个叫沙巴的地方，那里是地球上拥有热带原始雨林与不受污染的海底自然生态奇观的地方。我历次出游，走的城市多了，很是喜欢自然环境的生态游，于是约上几位同道中人，决定参加旅游团，到沙巴走一趟。
出发是搭晚上的飞机，与上次到菲律宾的佬沃一样，在广州机场我几乎是闹笑话，找到登机口，屏幕上显示，说是航班延误，时间和航班号与我登机牌上的一样，目的地却不是写沙巴，而是“哥打京那巴鲁”。细问，才知道，原来航班飞的是沙巴州之首府“哥打京那巴鲁”（亦称“亚庇”），所有国际航班只会显示到达的目的地城市，而不会说是到那个国家，那个省。想想也是，如外国飞中国的航班，只会说是飞北京、上海、广州等城市，绝对不会说是飞中国，飞广东。
晚上9点终于如愿登上南航的包机，三小时后到了亚庇。进关取行李还算顺利，出得机场，一群当地的导游展示着欢迎牌在接团，地接社居然是把我们团旅行社的名字打错了，令随团领队好一阵找，还是我眼尖看到那打错旅行社名字的欢迎牌上有领队的名字，告诉领队，才接上关系。沙巴导游小黑，人如其名，黑铁塔样的身材，看上去就像电影里描写的“黑社会大哥”，他是第三代的华人，大学毕业生，工作已经好几年，去年才结婚。小黑会流利的普通话，也会些粤语，据他说祖籍是中国山东，因此还会山东话，至于马来语、英语就更是强项。人不可貌相，导游小黑人很善良，对人友善，专业、敬业，全程无论是讲解、带大家参观等都很负责。
亚庇机场到市区并不远，到酒店分好房，已经是次日凌晨1点，小黑为让大家好好休息，说是上午9点才出行。
或许是生物钟的关系，早上的七点，我就不得不起床。早餐后，时间尚早，只好在酒店附近走走，算是晨运也算是看看这异国它乡的城市。酒店对面是海边，晨早就有人在水中垂钓。沿海边有码头，渔船和各类船只停靠在这里，远处是海岛。这海边城市的许多建筑，颜色鲜艳，样式新颖，特别欣赏的是，这里的居民楼，虽然是一座座的大楼，但是每一单元仍然是保持马来传统屋的样子，这种传统与现代并存的景象，实在颇耐人寻味。
9点小黑准时带我们外出参观，按照行程，是先去参观“基金会大楼”与水上清真寺。沿市区公路走，在路旁的河流上看到有一栋栋的水上建筑物，这便是著名的水上人家。虽历经时代的变迁，但这些人却依然住在祖先传承下来的传统建筑内，这与周边亚庇现代化的城市建筑形成强烈的对比，当然从另一角度看，也是一大景观与特色。或许当年南洋婆罗洲、山打根的原始民居就是这样的。
沙巴最高的建筑物---沙巴基金会大厦，号称沙巴的新地标，据说是由一根柱子支撑的圆型建筑，有30层楼高，由玻璃墙幕围绕而成的钢骨悬挂结构大厦，是世界仅有四栋相似建筑物之一。可惜的没有安排我们进大厦参观，只是安排在大厦周边拍照，不过这里还是非常漂亮的，周围有其他政府的建筑，一座矩型的散发着金属色泽的大楼，与基金会大厦的圆型建筑遥遥相对，中间是满栽热带花卉的广场，扶桑花、黄色素馨还有许多说不出名的花，好一派热带风情。
亚庇市立回教清真寺是仿麦迪那的那巴威清真寺的回教教堂，由于造在海边的一个湖上，因此得名“水上清真寺”。沙巴---以回教为主要信仰，拥有这样一座外观雪白蓝顶典雅的清真寺，确实是不错。与参观基金会大厦一样，我们也是只能“外观”拍照留念，不能进去。我到过新疆咯什、土耳其，看过不少著名、美丽的清真寺，内部都是大同小异，这清真寺进不进去没有关系。不过，这座建筑于湖中的“水上清真寺”，在倒影微风下，更显庄严而美丽，使我不由得想起印度的泰姬陵和水上城堡，真是有点异曲同工的味道。
随后我们到供奉观音菩萨的华人建造的普陀寺参观，华人在东马占23%，都是近百年飘漂洋过海到南洋谋生的，为马来西亚的建设和发展作出了不朽的贡献，这普陀寺是旅东马华人的精神家园。在异国它乡，见到中国的庙宇，实在有亲切感，进去有巨大的观音菩萨立像，庙的山门前有白玉石雕塑的仙女，雕塑很有艺术水平，确实是中国仕女的形象。进去，大雄宝殿前有貔貅、白象分立山门，还有“多子佛”、“弥勒佛”，殿内供奉的是三尊大佛，有不少善信在这里上香。我对佛教其实并不太感兴趣，因此参观之余，爱的是对着这里栽种的热带、亚热带植物花卉拍照。

沙巴旅游实用资讯

　　时差：与北京时间相同。
　　电话区号：60
　　电压：220/240伏特，50赫兹
　　货币：货币为林吉特（Ringgit，简写M$），又称"马元"，1林吉特＝100仙（Sen）。1林吉特约合2~3元人民币。
　　小费：高档餐馆和酒店付10％小费。所有的酒店都收5％的政府税，一些廉价的旅馆房费都包含这种税。
　　出入境规定
　　每人可免税携带200支香烟、1公升酒，使用过的物件免征进口税。地毯、衣物、装饰品、珠宝、巧克力、手带、酒精饮品和香烟是需要缴付进口税的。色情刊物、麻醉药棉、短刀、手提电话，严禁携入。"携带违禁毒品处死刑"的标语随处可见。
　　旅游贴士
　　换汇：官方货币是马币令吉（RM)，1令吉等于100分。外币可在银行或有执照的外币兑换中心兑换。机场、购物中心和酒店都设有外币兑换中心。酒店在接受换币时会征收额外费用。1人民币一般等于0.5马币。