怀化区位条件独特，交通优势明显。自古就有“黔滇门户”、“全楚咽喉”之称，是东中部地区通向大西南的桥头堡和国内重要交通枢纽城市。素有“滇黔门户”、 “全楚咽喉”之称。优越的区位，便捷的交通，让怀化成为湘鄂渝黔桂五省（市、区）周边地区重要的人才交流、物资流动、信息集散频繁的经济文化中心。
怀化处于武陵山脉和雪峰山脉之间,沅水自南向北贯穿全境。怀化地形复杂,山水相间,处处是景,可谓是步移景异。怀化森林覆盖率高达65.3%,远远高于全国平均水平(不到20%),是全国九大生态良好区域之一。
史书记载怀化为“五溪”之地。这里历史悠久，民俗风情浓郁，自然景观秀丽。境内有洪江岔头高庙、芙蓉楼，洪江古商城，沅陵黔中郡、二酉洞、龙兴讲寺，通道芋头侗寨，芷江抗日战争胜利受降纪念坊、天后宫，会同高椅古村，中方荆坪古村等文化古迹和五强溪水电站水库蓄水形成的陈家滩“千岛湖”，著名丹霞地貌群——通道万佛山、溶洞奇观——辰溪燕子洞等自然景观闻名遐迩，侗族、苗族等46个少数民族以其独具艺术魅力的多民族文化和民族习俗风情吸引着芸芸众生。
怀化境内户外旅游资源极其丰富，特别是雪峰山区，是目前中国五大户外基地之一。这里群山叠翠、山雄水奇、沟谷交错、曲径通幽。海拔1983米的苏宝顶主峰，山势险峻，一步一景随处可见，有“一山有四季，十里不同天”的独特气候，山间各种地形地貌俱全，是国内开展户外运动和户外旅游的理想场所。
一、岩鹰洞大峡谷溯溪穿越
岩鹰洞大峡谷位于怀化洪江市龙船塘瑶族乡境内，为天然风景胜地。此处奇峰夹岸，仰视如一线天，巨石凌空，洞有鹰隼出入栖息，故名岩鹰洞。洞高约6.7m，曲折阴暗，鹰洞窄处须侧身而行，壁间多生石耳，下有深潭，附近山顶有巨石笔立如箭，名为前岩，寻溪而上，景致更为壮观，有姊妹岩、黄沙塘、石心、石笋等十几个景点，形成一条九曲十八弯，全长9公里的自然风景区。岩鹰洞是雪峰山景区的精华，是雪峰天险鬼斧多神工而成的大自然杰作。它集险、瀑、幽、秀、奇、诡于一体，将军岩、牛鼻子、水帘洞、一线天、白吊水瀑布等众多景点令人叹为观止。“千方岩石助其雄，万条溪涧助其秀”，被誉为“怀化的张家界”。
雪峰山大峡谷漂流位于洪江市熟坪乡境内，起点于罗翁学校，终点为光荣村郎岩田电站。全长4.5公里，总落差130米，激流险滩10处之多，漂流用时2小时左右。河道蜿蜒曲折，水流湍急，两岸悬崖峭壁，幽深峡谷。人在游艇中犹如仙境划舟，似在梦中畅游，无比快哉！激流险滩一个比一个的险要，每到一个险滩游客们都情不自禁的发出尖叫。该漂流航道在全省最长，落差最大，在同类项目中最具刺激和精彩。在雪峰山大峡谷漂流过程中，我真的很希望，你那个有片刻的停止尖叫和呐喊，除了刺激就是刺激，你压根别指望能够带上相机腾出手来拍下一张照片，紧紧的抓住船上的绳子吧，蹬紧脚下，向下勾起脑袋不停的叫喊，这是你唯一能做的事情！
适宜季节：溯溪线路，夏季为宜。
建议行程：第一天早上从怀化包车出发至洪江市龙船塘乡玉垅岩电站库区(玉垅湖)约2.5小时，玉垅湖乘船至岩鹰洞峡谷入口0.5小时，峡谷穿越约4小时至熟坪乡水打坪扎营。第二天可徒步或乘车到漂流点进行漂流，就餐后乘车返回怀化。或是直接到洪江古商城浏览，中餐后返回怀化。
二、苏宝顶－勾岩－盘龙峡瀑布群徒步溯溪
“天生一座苏宝顶，耸在半天揽白云，登上山顶天不远，座览人间春上春。”这是当地民谣对“湘西屋脊”八面山苏宝顶的真实写照。苏宝顶位于怀化洪江市八面山农场境内，海拔1983米（另一说1934米），为湖南省第二高峰，怀化地区至高点。周围海拔千米以上的大小山峰共56座，构成群雄俯地、傲视云天的博大气势。植物呈垂直分布，山间有李自成墓、闯王庙、闯王屯兵城堡遗址。山上云、雾、日、雨皆俱灵动之气，或一片烟霭，朦胧如纱；或一片浓雾，笼罩千里；或细雨如丝，千变万化；或残阳如火，比美星河；或千峰耸翠，浅呤低唱，视觉效果堪称绝妙。
喊天台又称勾岩，海拔1058米，与主峰苏宝顶遥相呼应。天台面积约40个平方，天台借山势扶摇而上，直指青天，如巨龙盘旋。站在天台放喉以喊，数十里可闻，故名“喊天台”，又如神勾从天上倒挂而下，故又名“勾岩”。传说喊天台为李自成练兵尚武的地方，站在天台尽显王者威风气概。天台下数百米绝壁垂直而下险气逼人，是攀岩的最佳去处，故有“不到天台就是不到雪峰山”之说。
盘龙峡瀑布群位于怀化洪江市大崇乡盘龙村境内。该村群山环抱，最低海拔600米以上，昼夜温差大，秋暖夏凉，加上终年水量充沛。造就了一条拥有蓑衣潭、洞脚、白马潭等众多瀑布的原生态峡谷。行走在峡谷溪水中，不经意中你就会发现许多你叫不出名字的野花野果，更有不少昆虫鱼鸟在此嬉戏。此外，该村还完整保留了麻溪、苦竹山、盘龙坳、称坨岩、彭家田、黄花坳、岩卵园、岩垄寨八大板块的原生态梯田景观。据当地老人介绍，这些梯田群据传是祖上唐宋时期十峒古国先民迁居至此所开垦。由于地处雪峰山区一个相对封闭的高山盆地中，因此保存了中国南方山区最原始的稻作文化民俗。每年春种和秋收时节，错落有致的梯田群依山就势，田坎线条或稀或密，极富景观变化，令人赏心悦目，心驰神往。来这里，你不仅可以赏飞瀑、游深潭、看梯田、采野花、尝野果等，充分享受与大自然亲密接触的感觉。还不需要为后勤保障担忧，这里有洪江市旅游局指定的农家乐接待站可以为您提供优质后勤服务。
适宜季节：全年皆宜，6－9月可溯溪更佳。
建议行程：上苏宝顶的线路有很多条，推荐从洪江市铁山乡禾梨坪村上苏宝顶，再徒步到勾岩，下到洪江市大崇乡盘龙峡溯溪。
全程时间：至少3天。第一天需登顶或接登顶，第二天要徒步到勾岩后下到大崇乡盘龙村宿营，第三天溯溪后结束此次行程。这条线路既有登山徒步，又有峡谷溯溪。不过需要很好的体力支持。时间不够，也可单独走苏宝顶或勾岩盘龙峡。
三、高登山－老山草场－翁朗溪徒步穿越
湖南最大的石古建筑——邵阳高顶山普照寺，位于雪峰山腹地邵阳市洞口县罗溪瑶族乡堆上村境内海拔1590米的高顶山上，始建于清康熙三十九年（公元1700 年），原为木结构建筑，以铜铁为瓦，因山顶风力大，屡遭毁坏。清嘉庆二十二年（1817）至道光二年（1822）重建，柱、梁、枋、壁、檩、瓦全部改用青一色石料构筑，座北朝南，前后五进，中轴线上依次为山门、前殿、副殿、正殿、后殿，其中山门朝东，偏北20度，四、五进右侧有厢房，总建筑面积760平方米。由山门、灶王殿、关圣殿、正殿、南岳殿五进及副殿、偏殿、厢房、火房等组成，柱、梁、椽、瓦、壁全是用青石凿制，雕刻精致。瓦不漏水，墙不透风。
老山草场，是由大自然匠心独具造化而成，数百座山峰在到达顶峰时，瞬间峰峰相连，变得平坦宽广，它横亘会同、洪江、绥宁、洞口四县，连绵百里，一碧万顷，置身其中“极目苍山远，俯首映山红，瑶寨千秋景，莲台万里风”。草场面积宽广，瑶草丛生，草花点缀，牛羊成群，草场脚下杜鹃满坡，景色优美。每逢仲夏之时，人间杜鹃芳菲尽，草场映山格外红，红花绿草相互映衬，成群的牛羊穿梭其中，真是美不胜收。
翁朗溪瑶寨，位于怀化洪江市龙船塘乡境内，座落在海拔1100米的封神山腰，瑶寨四面环以绿树、翠竹、苍松，这里民族文化底蕴深厚，瑶寨风光独特，最具代表性的瑶寨集中在村部周围及岩盘上附近，瑶寨的房屋瓦沿雪白整齐，屋角向上高高翘起，就像展翅高飞的山鹰。木楼外面均用桐油涂抹，木地板涂上青漆，光洁明亮，一尘不染。屋外土地平旷、阡陌交错，仿佛就是现实中的世外桃源，是一幅自然景观与人文风光有机结合的绝美画卷。该村以美丽、卫生、文明著称于世，曾被世界教科文组织评为“文明卫生示范村”，被世界银行改水项目评为“中国农村改水”和“环境卫生”示范村。1993年获国务院“文明村”的殊荣。是怀化市最具魅力村之一。翁朗溪村美、景美，有典型的瑶家民居，有独具地方特色的鼎锅茶，有鬼斧神工的瑶家干盘石和各种各样的山珍野味。这里民风淳朴，酒饭飘香，充满地地道道的农家味、真真切切的瑶家情，置身其中，真可谓，美在山水间，醉在农家里。
适宜季节：徒步登山穿越线路，全年皆可，但以每年阳历5月中下旬满山杜鹃花开时为最佳。
建议行程：从邵阳洞口县罗（音译，其实这个字是上面一个草字头，下面一个挪字，五笔打不出来）溪乡租车到铁山村开始爬山或是马路尽头的堆上村再爬山－高登山普照寺－穿越10余座山脊－怀化洪江市龙船塘乡老山草场－翁朗溪村－租车回程
全程时间：（2－3天，3天安排难度不算大，2天的话有一定难度，需要全程包车且队员有较好体力。）
四、康龙大峡谷溯溪穿越
康龙自然保护区是省级森林和野生动物自然保护区，该自然保护区地处中方县中南部新建乡境内，距怀化市区12公里，紧邻320国道。康龙自然保护区地处湘西雪峰山脉，东西长约17公里，南北宽约9公里，总面积102平方公里。
康龙旅游景区境内山峦叠嶂，林海翻腾，动植物资源十分丰富，森林覆盖率达90%以上，为原始次森林类型。康龙自然保护区是我省现存不多的原始次森林集中分布区，野生动植物资源十分丰富，属国家重点保护的珍稀植物有28种，属国家重点保护动物有27种。景区内具有独特的溶岩地貌，溶洞星罗密布，其中尤以中洞、铜锣洞最为神秘壮观；景区小气候形成的雪景、雾松、山岚、暮霭等景观，都极具有观赏价值。此外，景区内有团结水库一座，三条溪流纵贯景区，流水潺潺，飞泉挂瀑。康龙段入口为黄金水库,乘船而入溯溪而上,峡谷时宽时窄,最窄处仅三四米,大小瀑布无数,两岸山高林密,鸭利江原始次森林古木参天,十里悬崖巍为壮观,黄岩平均海拔850米,气温底于市区5到6度,是避暑良地,春天万亩野生杜鹃红遍山头,72洞洞藏奇观,最高峰凉山海拔1174米,是怀化城区周边最高峰,登上峰顶,可观怀化全城及中方芷江两县。此条线路集徒步、溯溪、探洞、攀岩、登山为一体,是一条不可多得的户外综合线路。
适宜季节：溯溪线路，夏季为宜。
建议行程：怀化市区(乘车1小时)---新建乡(乘车半小时)---黄金水库(乘船10分钟)---鸭利江(溯溪3小时)---原始次森林(登山1小时)---十里悬崖(可体验攀岩)---黄岩李木塘(一号营地)---钟鼓洞(营地徒步到洞口20分钟,干洞,长约500,探洞需两小时)---风洞(徒步至洞口40分钟,干洞,长约800米,较险,中途需攀沿通过,需3小时)---万亩杜鹃林(徒步穿越两小时)---金鸡洞(洞长1000米,穿越需一小时)---凉山湖(徒步一小时2号营地)---泸阳林场(徒步3小时)---凉山(徒步两小时至公路)---市区(乘车1小时)
全程时间：2－3天。3天可登凉山，不登凉山只需2天时间
五、翡翠谷溯溪穿越
翡翠谷，在湖南的地图上并没有这个美丽的名字，她只是原来去过的驴友，流连在她的怀抱里久久不肯离去的时候，为她取的美丽名字。一条碧绿的溪流，静静地流淌在怀化沅陵县明溪口镇战场坪村一个深远的山里, 此地毗邻湘西自治州永顺县小溪国家森林公园。这是一个很少有外人涉足的世界。
就是这个地方，会让去过的人一直魂牵梦萦。怀念那条翡翠河，怀念那个贫穷的村庄。翡翠谷的水是温和的，泡在里面，你不想起来，翡翠谷的水是清澈的，似乎那些石子就在水面上；翡翠谷的水是碧绿的，那样的颜色在那个静静的山谷，就象一个童话世界。
走吧，就在这个夏季，在翡翠谷，在这个让男人发疯，让女人发呆之地，在远离一个现实想象的世界里，让我们在水里，一起打仗，一起欢笑，象回到童年，做一个天真无邪的孩子。
适宜季节：溯溪玩水线路，夏季为宜。
建议行程：怀化沅陵县城包车－明溪口镇战场坪村溯溪－坐汽车到张家界火车站回程或经永顺县小溪国家森林公园到猛洞河火车站回程。
全程时间：（2－3天，根据玩法和线路而定。最好第一天能赶到翡翠谷口。溯溪穿越路程不作停留也要大半天时间，可坐汽车到张家界坐火车，也可翻山约3小时后可到达小溪国家森林公园，再浏览芙蓉镇等其他地方。）
转载于 乐友户外·旅行
