1、跑着下山的人一定是合金的膝盖；

2、户外没强弱，只有适合你的方式；

3、有双好登山鞋对你的身体会更有保护；

4、不习惯用登山杖的最好别用；

5、好的背包会让你户外过程中更舒服；

6、包内放手电与应急药品的是好习惯；

7、冬季内衣与登山鞋一样重要（忌棉内衣）；

8、男驴包内放15米标准绳不会影响你的背负重量；

9、登山杖不是用来拉人的；

10、爬崖比拨高更省力；

11、走错路有时会有意外收获；

12、领队也是驴，不是超人；

13、理解与抱怨你只能选一种；

14、不要过份依赖护膝，只有下坡时才用；

15、有个手台会让你少走冤枉路，手台电量不足时请自觉关掉；

16、带个指南针你会变得更明白；

17、记住领队的手机号你会心里有底

18、记住上山的地点与地形这对你有好处、别忘了上车地点；

19、最好提前10分钟到达上车地点；

20、户外是花最少的钱看最多的风景；

21、皮肤衣不是用来登山的；

22、户外装备不要攀比，自己觉得舒服就好；

23、穿冲锋衣时中间层一定是抓绒；

24、不想走第二次的地方多留影；

25、每次户外留在山上与景点的是脚印；

26、有的瓶装水并不一定适合户外，选择软质瓶体的会让你便于把空瓶带下山；

27、当你累的时候深呼吸几次你会觉得轻松；

28、夏天穿棉质裤子会增加你的体能消耗；

29、劣质的软壳衣服会让你感冒；

30、带面包类食品会让你很短时间内觉得饿；