• 最好是跟随队伍一起跟进，避免单独行动另辟蹊径；

• 应精力集中。发生摔滑的原因中带有普遍性的一点是走神；

• 地形比较复杂的地域，千万不要晚上去探险

• 避开山腰以及山脊。因为山体多以岩石为主，能在山腰踩出路来的地方往往意味着岩石风化严重。

举例：

济南一位老驴就因为通过一段风化岩石时，在山腰地段失足滑坠。在禹王山、章丘朱伢寨也都见过这样的经典地形。

• 必须使用专业装备，比如温标就一定不能低于环境温度。

  户外有句谚语：“再好的装备在山上也还差一点。”

• 救生毯（重量要在60-340克，折叠起来比烟盒还小）能反射80%-90%的热量，应成为你户外背包中一件压箱货。

  
  

• 何况其除了保暖以外还有多种用途

a.镀铝面可作求救报警用的反光信号板；

b.在阳光暴晒时用来反射阳光；

c.搭建临时庇护所；

d.制作临时担架；

e.收集雨水；

f.生篝火时反射热能；

g.湿地露营做地席等。

老生常谈的失温处理：

a、应马上将其移至避风的地方；

b、将患者置于隔潮隔热的垫子上；

c、有条件的话为其架起帐篷；

d、争取在其周围升起篝火。

日本户外管理中要求即使在单日活动中向导也必须携带一顶单人帐就是这个道理。

举例：

驴友在灵山遇难就是因病在极端环境下冻僵失温所致。

驴友在登道拉吉里峰最后一句话是“太冷了，不走了。”

• 当防紫外线与散热排汗相矛盾时，应两害之中取其轻，将散热排汗作为优先地位；

• 穿红色的（红色吸收红外线最低）、散热排汗效果好的、专业速干面料服装；戴透气遮阳帽；

• 携带人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等防暑药品；

• 携带淡盐水或带一点盐巴。
  

举例：

有两只队伍分别穿越库布齐东线、西线，当日气温达到20-30度，两线途中均出现了中暑症状者。

东线施救措施为：

a、物理降温，将患者移至沙丘以便其通风，把表面干热沙层扒开直至露出湿凉的沙层后让患者平躺在上面以便降温；

b、药物降温，使用中暑药并喂食水；联系救援队用骆驼运送至附近医院。

而西线的施救措施则中暑死亡；

• 压缩饼干作为应急救命丹，应多做备份。

  换句话说，即使你带了足够的食物，也应当多备些应急食物。

• 在确定找到补给水源以前，应将现有饮水做严格控制。
  

举例：

1. 驴友命丧罗布泊时，尸检报告说“胃内未见食物残留及胃液”；

2. 西安驴友踏雪做鳌太冬季穿越时，四十公里的线路冗余计划为19天，结果22天才走出来；

3. 清明节一位驴友孤身穿越库布齐，三天的标准线路做了四天的给养准备。

• 雨天穿越时，应回避“行洪道”；

• 雨季露营时，也应回避“行洪道”；

• 需横过独木桥或石墩桥时，应将背包解带，以便随时弃包。

• 通过激流时，应借助绳索做保护。

举例：

1. 驴友穿越夏特古道，遇河流时此时牵着前面队友的背包过河，结果女驴友被河水冲倒后也将其余队友拉倒在冰冷的河水中。

2. 南宁驴友山中露营时，有几位驴友在河道巨石上扎营，凌晨山洪下泄，将他们从梦中冲走。

3. 重庆驴友潭獐峡溯溪遇雨，雨中的潭獐峡为“过洪道”，导致19人溺亡。

• 注意路线的安排设定,也许大家参加活动时，目的地都是一样的，一定要确定怎么去，从哪里出发等；

• 驴友之间必须互相协调好后，才可出发。如果等到出发了再为这个问题争吵，就不是一时半刻解决的,会给各方途中造成很多麻烦。

举例：

1. 驴友徒步门头沟时，2人被困在灵山下马威至主峰线路。其中一名被困人员30岁的男子已出现失温现象，另一人25岁，两人轻装简从，未携带饮水和食物。

2. 10名驴友，到无人探险过的地方进行户外活动，没有做详尽计划，仅凭一张网上贴出的“相关路线图”就策划了此次活动，而其中只有2名队员有过一点探险经验，其他人都是“小白”。

• 提倡亲近自然、保护环境同时，不要破坏自然与生命规律的户外活动，不可盲目追求超越自我、挑战自然的活动。尊重自已的生命，珍爱他人的生命。

  
  

举例：

1. 大部队行至灵山鞍部，由于天气突变天色变暗，大部队决定下山。但25岁的副领队和另一名30岁的队友想要登到山顶五指峰，与大部队脱离之后失踪死亡。

2. 2位驴友冒险走山区河流多变地区，突降大雨山洪滚滚，当他们准备回头之时，脚下不仅没有立足之地，就算拉绳子，普通人也遭不住河水冲击。就连当地人都说不会选择该路线，这是条禁止游客通行区域。