在全国各地都热成狗的七月，青海湖却迎来颜值巅峰，又因地广人稀和高反，即便在旅游旺季，也没有擦肩接踵的游人。

　　这个地方地广人稀，马路宽广，它有有着湛蓝的天空，绚黄夺目的油菜花。

　　这个地方荒寂而美丽，它有牛羊成群的大草原、迷人的日出日落

　　青海湖，这里或许是全中国最美、最适合骑行的地方。每年有数以万计的骑友来这里挑战，大部分都能圆满归来。但也有部分因准备不充分，带着遗憾离开。同时青海湖也是各种骑行赛事的举行地，其中最出名的就是，环湖国际自行车比赛。据说奖金高达100万。

以下内容整理自蝉游记，感谢驴友们的贡献

　　行前准备

　　盲目的骑行、旅游是件事非常危险的事，因此骑行之前了解清楚地形、适合出游的时间、所需装备都是非常有必要的。

　　（图@瞎鼓捣_高喵）

　　行程：青海湖环湖公路全程约360KM，大约需要4天左右的时间才能骑行环游一圈，各段路都有其特色景点，住宿和餐饮也分布在青海湖四周，为骑行提供了便利。

（图@城府很深的窗帘布）

　　装备：自行车（可在西海镇租）、防晒用品（防晒霜、防风镜、魔术方巾、遮阳帽、防晒霜等）、凡士林（可减少摩擦伤害）、应急干粮、应急电源等。

　　骑行线路

　　环青海湖的公路分成四条：环湖东路、109国道、环湖西路、315国道，其中环湖东路与环湖西路的风景比较好，两条国道来往大型车辆较多，要注意安全。

（图@小脚丫的2012）

　　江西沟-黑马河路段以及黑马河-石乃亥两段路可以看到青海湖，其余路段离湖较远。

(图@TusLing)

　　这一段路起伏路较多，比较难骑，景色以沙漠居多，油菜花当然也少不了啦。

(图@高端工程师）

　　黑马河乡至石乃亥乡41公里的环湖西路是环青海湖全程最美路段！ 一定慢慢骑慢慢享受哦

（图@高端工程师）

　　沿着 109 国道往西，这条路被称为天路，在青海湖南线这段路线极其笔直，一路上看到华北一带往来进藏的自驾车特别多。因此骑行要注意安全。

　　环湖景点

　　青海湖非常大，所以分了很多个景区，每个景区相隔也很远，比如二郎剑、鸟岛、沙岛等，周边有些非常不错的景点，比如日月山、倒淌河、黑马河、茶卡盐湖等，环湖一圈可以看到各种不同的景色。

◆◆◆

西海镇

（图@城府很深的窗帘布）

　　如果青海湖是个兔子，那么西海镇就在兔子的眼睛上方位置（西北面），各种环湖活动都从这里开始。 镇子非常干净清爽，有点像童话，大家过着与世无争的生活。

◆◆◆

日月山

（图@高端工程师）

　　日月山位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米，东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，一幅塞外景色。

◆◆◆

倒淌河

　　倒淌河位于日月山脚下，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。蜿蜒曲折，河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。倒淌河算性价比很高的一个景点，门票20，其中马牛随便骑，还能免费体验藏民服装拍照留念。

◆◆◆

二郎剑

（图@小脚丫的2012）

　　二郎剑，倒淌河至151沿途可以见鲜黄的油菜花和青海湖相印成辉，构成一幅美丽的画绢。

◆◆◆

黑马河

（图@aile)

　　位于青海湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

◆◆◆

茶卡盐湖

　　与青海湖的湛蓝不同，这里是一片白色，清澈的湖水在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得纯白洁净。中国的乌尤尼，天空之境。暂时没有条件和机会去真正的天空之境乌尤尼的话，就来这里吧，也会美得让你感动的。

◆◆◆

鸟岛

（图@机器猫-suri）

　　景区内可以游览蛋岛和鸬鹚岛。在蛋岛其实就是走一条画廊，不过可以透着窗户观察外面的水鸟。

◆◆◆

沙岛

（图@高端工程师）

　　青海湖边上的一大片沙漠，真的是沙漠！风景赞赞赞！ 有一小部分改造成了大游乐场所，条件还比较一般，但是可玩性很高，三个小时不够玩。

　　更多美景

　　青海湖日落

　　祁连

　　青海湖

　　门源

　　祁连大冬树垭口

　　达玉部落国际露营地

　　金银滩草原

　　吃货必备

　　骑行是一件非常消耗体力的事，在途中吃就变得非常重要，青海的土豆、牛羊肉、老酸奶都是特色，既美味好吃又是补充能量的佳品。

（图@赫赫-伪驴友）

　　青海的土豆个头的特别大，特别好吃，就算那种平时不爱吃土豆的人也每顿都要点土豆吃。

　　牦牛肉、羊肉、烤的如薯片般香脆的土豆都在其中。味道你懂的！

(图@向日葵苏菲）

　　益鑫羊肉手抓馆的牛排很烂，而羊肉嚼劲儿十足，手抓饭有羊肉末和煮烂的胡萝卜碎，很香。红烧洋芋其实就是油炸土豆，香脆可口。

（图@Cookie)

　　青海老酸奶一定要吃吃看，用碗装的酸奶非常非常厚，类似布丁、双皮奶，但是味道非常酸，一般会配一碗白糖给你，我基本是一碗白糖一碗酸奶的比例混合了之后才吃得下。

　　小贴士

　　1、不要随意拍摄当地藏民、牦牛等，会被索取拍摄费的。另外，不要随意停在公路中间拍摄照片，这样做非常危险。

　　2、青海湖周边有许多当地藏民开辟的小路让你进去参观，价格比正规景区要便宜很多，约在人均20元左右。

　　3、青海湖海拔在3000米左右，一般不会出现高原反应，不要一到青海湖就立即开始骑行，给身体一个适应期。骑行途中速度不宜过快，量力而行，如果觉得喘不上气，就要立刻停止骑行下车休息。建议带上红景天胶囊与藿香正气水。

去环行青海湖吧，

在那纯净的高原，

那美得让人震撼的公路，

拥一汪圣湖水，

呼一队好丽友，

尽情High歌，放肆欢笑。