住宿：自理

餐饮：自理

  兰州—腊子口—扎尕那

         住宿：迭部/扎尕那

餐饮：早餐

  扎尕那——郎木寺

  住宿：郎木寺

餐饮：早餐

  郎木寺—若尔盖—唐克

住宿：唐克

餐饮：早餐

唐克—花湖—夏河

住宿：夏河

餐饮：早餐

夏河——兰州（结束旅程）

       住宿：散团/自理

餐饮：早餐

1、身份证、学生证/军官证等（各类优待证件可别忘了）

2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛
4、备一些干粮、水果和零食
5、洗漱用品，换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒湿纸巾会让出行更方便

8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）

1、根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权在活动队员全民投票，少数服从多数的情况下，更改活动行程。

2、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，牛牛户外网不承担任何责任，由此导致的费用增加，由游客自理，减少或没有产生的费用，牛牛户外网全额退还。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名之参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，俱乐部已为所有参加者购买相关旅游意外保险。如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本俱乐部声明。
4、在少数民族地区活动时，入乡随俗，请大家友好相处尊重当地的民族风俗和信仰习惯，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项。
5、两成人住一标间。（一人要求单独住一间房需要补房间差价；一成人带一小孩要求住一间房，需要补房间差价）
6、确定报名后请买好来兰州的票，并做好充分准备工以后，再确定和我们报名并预付订金，订金一旦落实，我们俱乐部将会购买旅游保险，预定住宿，费用就会产生，所以报名以后因个人原因未能参加者找人顶替或留有以后参加。
7、如因有队友的自身原因，私自改变我俱乐部的行程路线或，在今后所产生的费用由队员自理(因团出发前就预定了宾馆房间，安排了车辆，并交付了全款）。
8、因队友自身原因在活动期间未能完成行程或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还（因住宿已预订，车辆已安排）。

我俱乐部所有路线或友友自定线路，也可选择只包车（带司机），其他费用自理的方式。单独包团因人数、日期及标准等各不同因素，具体情况另行商谈价格。 

自驾游朋友可自行设计路线或由达江定制路线，领队兼司机代定宾馆等。让您更出行更顺畅!

此活动行程一人也成团，所以敬请放心提前报名预定低价机票 （每周日出发哦）！ 

费用：成人2280元/人，1.2米以下不占床儿童1600元/人。（不含发票）
费用包含：
（1）四晚住宿费：当地上好宾馆标准间（独立卫生间，淋浴）宾馆都有免费wifi，大西北条件有限，请不要挑剔哦！特别推荐扎尕那入住特色藏寨，置身世外乐园，赏日出日落中的别样风情。
（2）五顿早餐：首日特别安排享用一顿牛气冲天的兰州牛肉面“双飞”。
（3）全程景区门票，不含唐克九曲第一湾观光电梯费。
（4）交通费：商务旅游包车的一切费用。 
（5）领队费：全程优秀靠谱领队。
（6）保险费：每人赠送旅游意外伤害险30万元，医疗险5万元。

（1）各位友友来兰州的大交通费、机场接送费及在兰州期间的酒店住宿费。
（2）AA制正餐。由于各地友友口味不一，故把主动权教给大家，丰俭由己，本着不腐败、不自虐的原则，每顿饭人均50元足够。当地饭菜口味偏重，喜食酸辣，请友友们自备些零食。 
（3）1.2米以下儿童床位费和单人房差。
（4） 自由消费项目。本线路全程纯玩无购物，绝不含强制性和隐性消费。若想参与付费项目如购物、篝火晚会、藏民家访、烤全羊等活动，敬请提前说明，我们会另行安排。