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它全身都是宝，比人参还有用 | 饮食健康
★能够预防贫血 红薯叶里富含人体所需的铁以及维生素A，C，E，每天吃一点就能预防贫血症状。★能够预防高血压富含丰富的钾，有助于控制血压，预防高血压。★能够促进乳汁分泌就像猪脚汤、鲫鱼汤一样，它能够很好地帮助孕妇促进乳汁分泌，是很好的催乳健康食品。★能够排解毒素富含丰富的叶绿素，能够很好的净化人体血液，排出毒素。★能够改善便秘它含有丰富的膳食纤维，可
2016/06/12 11:49
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旅行时该说的5句谎言 避免惹祸上身！
关键时刻请说谎！ 撒谎并不是什么好作风，但在某些场合，适当的谎言反而是保护自身安全的法宝！尤其是当你独自一人旅行时，想要远离陌生人不怀好意的“坑蒙拐骗”，学会如何撒的一手好谎是很必要的。1. “不，我不是第一次来这” 这恐怕是“旅行谎言”里使用率最高，也最实用的一句了。好比你刚从机场出来上了出租车，司机师傅第一句话铁定是问你“来没来过当地？打算去
2016/06/11 19:36
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没时间也能跑步吗？
“你看，他们又出去跑步了，还出国比赛，真有时间啊？”面对这种酸酸爽爽的质疑，我和一些资深跑友探讨过，得出一个普大喜奔的事实，那些跑了很多比赛的人并不是来自外星球，也没有想像中的大把时间，他们同样忙碌，也会面临工作生活难以腾出时间的情况，但他们就是跑了，因为对跑步的热爱。爱做的事儿总会有时间，至少，能够找出办法。是的，做爱做的事总是有时间。跑步的好处
2016/06/11 13:40
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【阅行攻略】中国最神秘的39个村庄，看到第一个就想出发！
如果你已经厌倦了大景点的人山人海，如果你已经看烦了走过场似的拍照发朋友圈，如果......不如去古村落看看吧！人少景美还几乎没有商业化气息，古村落，才是真正修身养性的旅行好去处！新疆禾木村仅存的3个图瓦人村落之一地址：新疆布尔津县喀纳斯喀纳斯村中国摄影家的创作大基地地址：新疆阿勒泰喀纳斯老村图瓦村颇具瑞士风格的新疆小村地址：新疆布尔津阿勒泰喀纳斯景
2016/05/28 07:46
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新疆的美不仅仅是喀纳斯
这里是遥远的新疆，位于中国西北边陲，冰川、湖泊、森林、草原、牧场、河流、民族风情、珍稀动植物，所有想在旅行中体验的风情，这片神秘土地都有，除了天池、吐鲁番、火焰山，新疆还有什么？◤可可托海◢__________富蕴║变换的水色 可可托海风景区暨可可托海国家地质公园，位于新疆北部阿勒泰地区富蕴县境内。景区主要由卡拉先格尔地震断裂带、可可苏里、伊雷木湖
2016/05/28 16:56
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美景在路上 醉美新疆排行
NO.1喀纳斯湖Kanas Lake王者之水喀纳斯湖位于新疆阿勒泰地区。外形呈月牙，被推测为古冰川强烈运动阻塞山谷积水而成。NO.2赛里木湖Sayram Lake大西洋的最后一滴眼泪赛里木是哈萨克语，意为“祝愿”，俗称“三台海子”。赛里木湖是一个冷水湖，湖水平静湛蓝，湖四周一片寂静，只能听到掠过草原和山坡的风声和偶尔才有的牛羊叫声，湖畔的草原是优
2016/05/28 17:34
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除了晕车药，预防晕车还有这些小妙招
外出旅行，晕车对于很多人来说都是一件令人既头疼又无奈的事，除了吃晕车药，还有一些小妙招可以预防晕车，一起来看看吧。1.带点鲜姜：坐车时可以在手里拿几片鲜姜，觉得不舒服随时拿到鼻子下面闻闻，辛辣的气味能够缓解晕车带来的不适感。这个方法适合晕车不太严重的人。2.擦风油精：这个是很多人都知道的方法，旅途中带点风油精，乘车难受时可以在太阳穴上擦一点，稍加按摩
2016/05/29 21:52
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那些散落在福建乡间的古堡
提到福建，许多人的第一反应是厦门，其实福建不仅仅有小清新的厦门鼓浪屿，还有那一座座散落在乡间的古堡。想看这些历史悠久的古堡，你首先要了解的一个地方，叫做大田。大田县大田县为福建省三明市的一个县，大田县别称“岩城”，位于福建省中部，戴云山脉西侧。大田处于闽西北通往闽南沿海“金三角”的陆路要冲，是三明市的南大门。县内胜迹景观，古有百雉凌云、双岩映翠、仙
2016/05/24 16:08
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景美价低|世界上最便宜的20个国家，看过怎能不去！
别再抱怨旅行时别国的消费水平太高了，今天为你盘点世界上20个最便宜的国家，风光独好还能为你省钱的国家，怎能不去？东南亚篇菲律宾货币：比索1人民币元=7.1094菲律宾比索多留意航空公司信息的话，你就会发现大促时，国内至菲律宾的特价机票600大洋就能搞定，那边很赞的海景房也就300元左右，海鲜低至国内半价，水上活动也爆便宜。而且东南亚国家最大特点就是
2016/05/20 21:29
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西藏：大美风光之外，你同样不该错过这些...
许多人想去西藏，都是为了欣赏那里壮美而纯净的自然风光。但当我们沉浸在纳木错、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、然乌湖、鲁朗林海那醉人的美景时，却往往容易忽略一样很有价值的西藏元素，那就是西藏的非物质文化遗产。藏戏、壁画、雕刻、藏香、藏药、藏服...西藏有着太多独特而宝贵的文化，而在所有西藏非物质文化遗产中，我们最容易接触到的，就是“唐卡”。唐卡是什么？唐
2016/05/20 14:32
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