什么叫失温？简单说，就是体温低于正常体温。我们都知道，37.5度以上，就是发烧，39度不降低体温人就会昏迷直到死亡。失温的情况也类似，体温低于35度，人也会意识丧失乃至昏迷死亡。 什么情况会导致失温 理论上，只要环境温度低于体温就会导致失温，实际情况是在得到充分食物补充，身体健康的人，20度下体温大量流失就会失去平衡。如果是10度，则很快就会温度下降到失温。 干

1不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。2不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的人；要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己。3不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。4不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时

1.不敢进入户外圈，有种惧怕心理－－没钱肯定玩不了户外，玩户外的都是有闲钱的。当然不对，户外不是有钱人的天下，有钱有有钱的玩法，没钱有没钱的玩法，只要给自己一个合理的定位，别互相攀比，同样可以玩的开心，玩出水平来。2.有的新人不爱动脑子，缺乏自助的精神。 其实户外讲究的是互助与自助，不是老驴不喜欢接受新人，而是人家总结了经验写成文章，摆在那你都不看，当

膝盖---是人体最大、最复杂的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。1、膝盖负重与体位的关系：站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1—2倍；上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3—4倍；跑步时，膝盖的负重大约是4倍；打球时，膝盖的负重大约是6倍；蹲和跪

腰痛一般就是指肋骨到髂骨之间的腰椎区域出现疼痛 amp;amp;amp;lt;img src= amp;amp;quot;https://pic3.zhimg.com/c0cc914bae03a295b9309c7db22535fe_b.jpg amp;amp;quot; data-rawwidth= amp;amp;quot;493 amp;amp;quot; data-rawheight= amp;amp;quot;335 amp;amp;quot; class= amp;amp;quot;origin_image zh-lightbox-thumb amp;

随着天气的急剧变化，寒冷已经向我们袭来，那冬季旅游防寒装备更是必不可少了。 冬季到北方旅游必须做好几个方面的准备工作。服装要保暖，保护好自己的皮肤和眼睛，鞋子要防滑，带上一些必备的药品。 保暖：冬季旅游第一要务，冬季去北方旅游首要保护好自己的身体不被冻伤，羽绒服、保暖服装、帽子、围巾、手套、鞋袜都要精心准备。在准备或者购买服装的时候，要选择尽可能将自

摘要: 重装徒步对于体力和技巧的要求要比一般的徒步要高很多，因此在出发前一定要做好功课，下面分享了一些要领，可以让你的重装徒步之旅更加轻松一些。1、刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过 ...重装徒步对于体力和技巧的要求要比一般的徒步要高很多，因此在出发前一定要做好功课，下面分享了一些要领，可以让你的重装徒步之旅更加轻松一些

因为工作的原因，经常多看些有关户外装备方面的文章，也许比一般人多一点点了解装备的原因吧。现在每天都有不少人在几个论坛上、QQ上问我各种各样关于装备方面问题。与其一个个回答，不如干脆写点综合性的好给所有新人们一个解答。所有言论全部为个人意见，爱看的捧个场，不爱看的只当没看过。 自从我开始接触户外运动以来，就一直看到很多论坛上有关装备方面的争论，无

如果你在二十五六岁时突然赚了上亿元，你会怎么花？他叫Garrett Gee，年纪轻轻就靠脑子赚了3.5亿，他虽不是扎克伯格，但也有着酷炫的人生。2011年的时候，Garrett 和另外两个小伙伴开发了一个二维码扫描的APP，企业可以制作自己的二维码，然后给客户提供优惠券。该app一上线就受到了市场的追捧，投资人也蜂拥而至。但他和他团队的小伙伴却避开了所有硅谷投资人，

日语里有个词叫成田分手，就是因为很多新婚夫妇蜜月旅行回来，在成田机场就直接分手了。 据说“恋人婚前应该至少旅行一次”的原始版本是从《围城》里出来的。赵辛楣的原话是：“结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先共同旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。” 如果说这世上针对人类