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【越野越精彩】之日常摄影活动中常见的几个坏习惯
有很多新手朋友在入门阶段都会犯下相同的错误，或是有一些摄影上不好的小习惯，若果能够改善，对于提升摄影技巧会有非常好的帮助。1. 过于依赖后期 很多人都认为，漂亮的照片都是后期修出来的。无可否认，Photoshop、 Lightroom 等修图软件功能非常强大，对影像的处理可以说从没有到有，由小到大，颜色、滤镜效果等都能够进行调整。但我们学习摄影时一定要明白，后期可以做
2016/01/15 11:58
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夜跑者丨别说你会做仰卧起坐
浙里跑丨敢于去跑，每个跑者都是英雄！不只是微信丨网站：www.zhelipao.com关注公众号 杭州夜跑越爱运动交流 了解更多（部分图文摘自网站，若有侵权，请通知删除或修改）最近气温骤降又阴雨绵绵，窝在家里实在是不想出门跑步啊，今天给小伙伴们分享一些在家中锻炼的方法~总有朋友问我为什么每天做上百次的仰卧起坐，可还是不能缩小凸起的腹部。关于这个问题
2016/01/15 13:51
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云南大理双廊腾冲银杏大理冬樱花，出发前的准备攻略
喜欢秋天的感觉，喜欢呼吸着凉爽的空气里收获的味道，看着成熟的喜悦，金黄的感觉及以绚烂多姿的姿态圆满告别昨日，在碧蓝如洗的蓝天下邂逅那一抹金黄是我一直以来的心愿但时光总是不经你同意就远离，转眼就到了冬，去腾冲吧，看银杏，还有南涧的冬樱花。北方已是北风呼啸，白雪皑皑，可云南的腾冲还停留在深秋，金黄银杏正当时，南涧山谷里的冬樱花
2016/01/15 16:56
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如何真正感谢你的领队？
我们参加完活动，大家都很高兴，如果总结发言的话，常常听到大家这样说：“感谢我们的领队，辛苦了，给我们组织活动，感谢大厨，感谢收队，感谢……”其实，我作为协助，常常想就是：如果真的要感谢我们，能否麻烦你少给我们一点“意外”？我们就可以真的不用辛苦了。如果你是真的感谢你的领队，能否做到报名的时候认真看下帖子？我们的线路规划、行程安排、活动难度都有明确的
2016/01/15 19:29
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全球寒冬生存指南 不要在雪中自拍
随着气温一天天的下降，北半球步入寒冬，世界各国都迎来了降雪，银装素裹分外妖娆。世界人民都是怎么过冬的呢？腾讯国际新闻综合多家外媒，带你看看外国人过冬的“十要十不要”。 【不要在湖边停车】1月12日，美国五大湖的伊利湖旁，一辆三菱轿车停在了纽约市汉堡区，经过一晚上风吹雪打，第二天就变成了一辆冰车。 【不要在雪中自拍】虽然说雪景宜人，但一般的手机可能
2016/01/18 14:13
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滑雪初学者的七大秘籍
下过雪后，人们看着厚厚的一地雪，想必动了滑雪的心思。不过滑雪很多讲究的，特别对于初学者，所以学习滑雪的时候，需了解初学必知的七个注意事项。滑雪最重要的装备“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会
2016/01/18 21:22
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对症下药，预防和解决徒步穿越伤痛
微信里有好多粉丝喜欢徒步，周末、长假各个不能放过，但许多爱好者也长期被伤痛所困扰！针对不同长度的徒步强度，你知道应该怎样预防和解决伤痛吗？这篇介绍的一目了然，快看看吧！短途穿越这里所说的短途穿越，是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤，一目了然并且立竿见影，如脚底神经刺痛，肌腱痛小腿肌肉痛，运动腹痛等等。不
2016/01/14 22:17
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爬山的好处
爬山的好处可谓很多，至少有以下几点想与大家分享。首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老
2016/01/15 14:18
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用14张图告诉你 观光者与旅行者的大不同
每个人出去旅行的目的各不相同，有的是为了休息度假，有的是为了开阔眼界，也有人去到危险的地方挑战自我……旅游网站holidify针对观光者和旅行者在旅行方式上的差异，画了14张对比图，看看你是哪一类？每个人出去旅行的目的各不相同，有的是为了休息度假，有的是为了开阔眼界，也有人去到危险的地方挑战自我……不论是哪种方式的旅行，只要找到属于你的旅行的意义，
2016/01/15 14:19
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登珠峰的那些大数据
最近喜欢登山的、攀冰的挺多，今天中国非著名户外专家驴爷就和大家谈谈关于珠峰的那些事儿。忆当年驴爷上到珠峰7500米处，无缘珠峰顶！实乃憾事，同时看到了珠峰资源过度的开采，环境的认为污染，更加对珠峰的纯洁被污染感到遗憾。不多说，下面聊聊关于珠峰的那些事儿：截止2015年8月，一共有4,093人登顶珠峰。根据登协数据库统计显示，在珠峰所有的攀登线路上已经有4,09
2016/01/15 15:59
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