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攻略
装备
冬季这些地方景美人少，从冰天雪地到峡谷探秘，一月份最值得去的6个目的地丨天边攻略
1烟墩角烟墩角是个依山傍海、景色秀丽的小渔村，每年十一月至来年三月间，总有数千只野生大天鹅从遥远的西伯利亚飞到这里越冬。人与天鹅和谐相处，海滩也由此多了一道亮丽的风景线。2西双版纳西双版纳终年温暖，四季常青。在这里，你会看到美丽的孔雀、白鹇、犀鸟在林中飞翔；大象在公路上漫步；羚羊、野鹿、野兔在奔跑……那情那景，是在其它地方难以想象的！3拉萨拉萨在保
2016/01/11 20:21
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这条最美川藏自驾路，让你脚在地狱，眼在天堂！
从成都到拉萨，2140公里的川藏线上，有徒步的朝圣者，有骑单车的真汉子，有搭车的软妹子，有自驾的高富帅……这是一条朝圣的路，条件艰苦但风景绝美，脚在地狱，眼在天堂。 这是进藏的经典骑行线路，也是景色最美的进藏线路。这条路上高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。行走在这条川藏线上，一日几重天，四季相遇，还有不容忽视的泥石流塌方 ，一路充满未知，却是它的
2016/01/11 10:53
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装备丨在水袋包上如何挂杖
Salomon的水袋包以其出色的功能性及无与伦比的贴服性被广大越野跑者所青睐。然而，作为水袋包一项重要的功能，如何挂登山杖则是很多朋友所不熟悉的。今天我们就以图文的形式手把手教大家如何在水袋包上挂杖。如果还有什么不明白的地方，不妨看看教学视频。作者 / 曾飞图片 / 曾飞
2016/01/11 16:00
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一起玩户外出行基本公共药品安排
我们的每次户外活动期间我们为每支队伍配备了药箱，里面包含以下一些常用药品，大家有兴趣了解一下。当然，其他一些个人特殊药品，尤其是有一些慢性疾病史的朋友，需要长期服用某种药品的，不在公共药品准备范围。声明:作为领队并无执业药师或执业医师资格，在处理一些紧急情况的时候，只能根据经验和习惯来建议用药。当然，我们使用的都是安全性较高的非处方类药品，请队员仔
2016/01/11 17:37
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怎么克服高原反应？
川西地区以及西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到川西地区以及西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。1、不适宜到川西地区以及西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在
2016/01/11 17:37
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高海拔并不可怕！
不少朋友计划长足到西部、到高原，体验旅途，放飞心情。其中一些人因从未到过高海拔地区，心里没底，压力很大；在过去的活动中，也曾出现因缺乏足够的高原适应知识而引发的危险事例。 现将个人近年在高原活动的心得同大家交流一下，希望对朋友们，尤其是初次涉足高原的朋友有所帮助。 需要说明的是，本探讨仅针对一般的高海拔户外活动。登山运动因更为复杂、困难、特殊，不在这
2016/01/11 17:37
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川西骑马注意事项--野骑马术要领
一起玩户外郑重提醒： 1、我们不支持你选择骑马，相对来说，徒步绝对比骑马安全。如非万不得已，不要骑马。 2、如在出发前就已经决定全程骑马，请在出发前5天就跟我们领队联系并确定，否则我们不能保证一定能临时为你找到马匹。 3、我们的活动中，骑马费用均为自理，领队或俱乐部只是代为联系和帮忙协调。因个人骑马所产生的人身伤害、死亡或经济纠纷，俱乐部会帮忙协调处理或依
2016/01/11 17:49
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徒步定制路线汇总
常规旅游线路均可定制，可提供正规旅游发票。团体定制联系方式：阿牛：15918100050 QQ：434626198 微信：fsjxhx蜗牛：13500255824 QQ：236059871 微信：135002558241、从化星溪：广州醉美徒步路径、最佳户外入门选择2、非凡阳朔：行摄黄姚古镇、徒步阳朔漓江、兴坪古镇、邂逅西街3、徒步英西峰林：
2016/01/11 23:40
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户外背包的使用技巧
出发前背包准备好了吗？户外物品也准备好了吗？千万不要以为到这里就可以松一口气了哦。教你如何合理装包也是大有技巧的，装包技巧不仅可以让你的物品能全部容纳，在你使用时方便取出，更重要是减轻背包在你身上的压力，在徒步过程中背得舒服才能走得愉快。 重心 首先要了解自己的装备和背包的特点。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的
2016/01/08 16:01
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骑行进阶：提高速度的5个小技巧
快速行进并不是骑行的主要目的，但有时高速的前进可以带给我们畅快的骑行体验，下面就分享一些骑行中提高速度的小技巧，如果你想让自己的骑行水平更接近专业，不妨来看看。1.提前蹬踏：这是指你应该在脚踏到达最高点之前就开始向前用力。脚要尽量保持水平，脚趾轻微提起，脚跟下沉。将踩踏的圆比作一个钟面，这样可以将你的发力范围从两小时的面积扩大到三小时的面积。另一只脚
2016/01/09 22:57
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